何かを成し遂げた人は「自分の心と体」を大切にしているのね！を昨日の取材で確信しました。

こんにちは。栗原貴子です。

2017夏の思い出　その２

この数年、年に１度というスパンでレギュラーでいただいているお仕事が２つあります。ひとつは夏、ひとつは冬の個人的な風物詩となっていますが。いずれも、経営者の方にご指名をいただいておりまして、本当にありがたいことです。

夏の風物詩のお仕事の取材で私は「私って、やっぱすごいわ」と自画自賛したのですが（笑）、公開インタビュー（つまり、聴衆がいる中での取材）の上に、取材対象者の方々のコメントは２つの特集に分けてそれぞれ、座談会形式でまとめるという超難題。

聴衆がおもろいか？　を考えながらの質問。

聞いた話を後でまとめる、ことを想定しながら進行。

例えるならば「徹子の部屋」のゲストが数人いて、その後でゲストの話を別々に原稿化するっていう感じで、私は徹子さんの役。徹子さんの場合、めっちゃ予習してインタビューされてますが、今回、予習もなしなもので。

「いくらなんでも、それは無理です！」

とダダを湖ね、少しばかり個別インタビューの時間を頂戴した次第です。

結果、自分のポテンシャルを知ることができたので「よかったなあ」とありがたく思っているのですが、さすがに昨日は脳がオーバーヒートしました。

前振りが長くなりましたけれども。

ここから「生き方を変える」という前回の記事のお話につながって参ります。

公開インタビューは、「あることを成し遂げた人たち」のお話を「目指している人たち」が拝聴する、というものだったのですね。

そこで出たお話を一晩、振り返ってみたのですが。

「成し遂げた人たち」はその目標に向かっている間に「自分の心と体を大切にしている」ということが、夢に出てくるぐらい、とても印象的だったのです。

例えば、目標達成のための勉強の時間はどうやってやりくりしたか？

という質問に対して。

食事や睡眠、入浴といった「生きる上で必要なこと」とテレビ視聴やゲームなどの「娯楽」の時間をあらかじめ決めて。

残った時間を勉強にあてる、という思考なんです。

睡眠時間も７～８時間は確保しつつ、「日中に眠気が襲ってきたら仮眠とります」とか。「ゲームしてました」「遊んでました」とお楽しみ時間も忘れない。

昔、日産セフィーロのCMに起用された「くうねるあそぶ」という、糸井重里さんの名コピーがありましたけれど。まさにその「食う、寝る、遊ぶ」の時間を確保した上での「勉強時間」なのです。

でも、今のニッポンの風潮って「勉強」とか「仕事」が最優先で残りの時間が「食う、寝る、遊ぶ」って考え方が主流になってきている。それができて当たり前、できないとダメ、ぐらいに幅を利かせている。

でも、そういう考え方が、生きにくさにもつながっているように思うのです。

「しょうがないじゃん！」とイラっとした方も多いと思います。

でも、そのイラっとは「ストレスの証」なのではないかな。

そしてストレスは「心と体」が疲れちゃっている証、でもある。

「成し遂げた人」は自分のことをよく知っているのですね。

自分がどれだけ集中できるかとか、集中できるのはどんな環境かとか。何が好きで何が苦手か。そのすべてを受け入れて「対策」を考えて行動しているのです。

だから「死ぬ気で頑張りました」的なド根性コメントは一切、口にしない。

淡々と、やるべきことを続けていけば大丈夫ですよ♪

ぐらいの軽やかさ。

そして、

人って苦手なモノのスペシャリストにはなれない、と割り切って。

けれど、苦手なことでも必要ならば「そこそこ」ぐらいにはできるようにしよう。

そして得意なことを伸ばそう。

という感覚なのですよね。

巷にあふれている上に「そういうモノ」として幅を利かせている、頑張ってナンボ、頑張りを時間などの数値で「どうだ！」と語る、苦手を克服！　みたいな精神論とは真逆といってもいいでしょう。

さらに「成し遂げた結果」は誰かに褒められるとか、一目置かれるとか、そんなことはまったく考えていないのも特徴的なのでした。

長くなりましたので、「成し遂げた結果」については、また次回に。

今日も読んでくださって、ありがとうございました。

皆様の毎日に「ププッ」と笑顔が溢れますように♫